Salud mental
¿Qué es la salud mental?
Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno sociocultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social.
¿Qué puede afectar la salud mental?
- Inseguridad
- Desesperanza
- Rápido cambio social
- Riesgos de violencia
- Problemas que afecten la salud
Factores de riesgo
¿Cuáles son los tipos de salud mental?
- Trastornos del neurodesarrollo.
- Espectro de la esquizofrenia y otros trastornos psicóticos.
- Trastorno bipolar y trastornos relacionados.
- Trastornos depresivos.
- Trastornos de ansiedad.
- Trastorno obsesivo compulsivo y trastornos relacionados.
- Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro.
- Experiencias de vida, como trauma o abuso.
- Antecedentes familiares de problemas de salud mental.
- Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias.
- Satisfechas consigo mismas.
- Controlan sus propias emociones.
- Toleran la frustración.
- Muestran una actitud tolerante.
- Valoran sus habilidades sin sobreestimarlas.
- Se respetan a sí mismas.
- Afrontan las situaciones.
- Se sienten bien con los demás.
- Mitigar en ambiente social
- Incrementar habilidades
- Detección efectiva
- Intervención precoz y efectiva
¿Qué puede afectar mi salud mental?
Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo:
¿Qué características tienen las personas mentalmente sanas?
Promoción
Busca influenciar y que conozcan de su salud mental.
Objetivos de las acciones en atención primaria
Atención ambulatoria
Se busca responder eficientemente a las necesidades demográficas y epidemiológicas en materia de salud mental.
comprende aplicación de:
- Detección temprana
- Antecedentes personales
- Antecedentes familiares
- Contexto social
- Localización de sintomatología psiquiátrica
¡No esperes más tiempo, es momento de cuidar tu salud!
Referencias:
Rondón, M. B. (2006). Salud mental: un problema de salud pública en el Perú. Revista peruana de medicina experimental y salud pública, 23(4), 237-238.
Restrepo Ochoa, D. A., & Jaramillo Estrada, J. C. (2012). Concepciones de salud mental en el campo de la salud pública.
(s.f.). Obtenido de Gobierno de México:
http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/salud-mental
La información plasmada en este blog es información relevante sobre la salud mental, además nos brindan información para adquirir conocimientos y poder prevenir la enfermedad o si ya se tiene controlarla de la mejor manera posible para no dañarnos aún más a nosotros mismos o a las personas de nuestro alrededor.
ResponderBorrarMuy buena información, es importante conocer la enfermedad identificar todas aquellas características que se tienen para poder ayudar a alguien mas cuando se de la oportunidad, excelente trabajo!!
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